Un oasis para volver a ti. Pilates Reformer en grupos de máximo 5, en El Poblado, Medellín. Sin experiencia previa.
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Pausa. Suelta. Recarga.
Como los tres arcos de nuestro símbolo, cada clase tiene tres tiempos: desconectarte del ruido de la ciudad, soltar lo que no necesitas y salir con más energía de la que llegaste.
01 · Pausa
02 · Suelta
03 · Recarga
LA CLASE
Así se siente una clase en Movico
Reformer, 50 minutos y alguien que te acompaña en cada ejercicio.
01
Máximo 5 personas
Clases semi personalizadas: el instructor corrige cada postura y adapta los ejercicios a tu momento. Si nunca has hecho Pilates, empiezas aquí.
02
Fuerza y postura
Fortaleces el centro, alineas la postura y desarrollas una fuerza que se nota fuera del estudio.
03
Movilidad y equilibrio
Los resortes del reformer acompañan el movimiento: ganas flexibilidad, control y equilibrio, sin impacto.
04
Un espacio para ti
Cincuenta minutos para liberar tensiones, respirar y reconectar contigo. Sales sintiéndote mejor de lo que llegaste.
Planes
Elige tu ritmo
Si es tu primera vez, empieza con la clase de prueba. Después, el plan que mejor se ajuste a tu semana.
El estudio
ANTES DE TU PRIMERA CLASE
Preguntas frecuentes
No. Recibimos personas principiantes en todas nuestras clases. El instructor te explicará cómo funciona el reformer y te guiará durante la práctica para que avances a tu ritmo.
Es una práctica guiada en una máquina llamada reformer, que utiliza resortes y una plataforma móvil para trabajar fuerza, movilidad y control corporal.
Son clases semi personalizadas. Trabajamos con grupos reducidos de máximo 5 personas.
Cada clase dura aproximadamente 50 minutos.
Te recomendamos usar ropa cómoda que te permita moverte con libertad. El uso de medias antideslizantes es obligatorio. Si no tienes, puedes comprarlas en Movico Pilates Lab.
Cuéntanos antes de reservar para que podamos orientarte. Si tienes una lesión, dolor persistente, estás en embarazo o tienes alguna indicación médica, consulta con tu profesional de salud y coméntanoslo antes de iniciar.
Puedes reservar a través de nuestra app o escribirnos por WhatsApp al +57 315 227 7720.
Las clases de las 5:00, 6:00 y 7:00 a. m. se cancelan con mínimo 12 horas de anticipación; el resto, con mínimo 3 horas. Si reservas y no asistes, pierdes la clase.
Estamos en la Cra. 25 #12 Sur-59, Mall Complex Los Balsos, local 9814, en El Poblado, Medellín.
Puedes escribirnos por WhatsApp al +57 315 227 7720.