Un oasis para volver a ti. Pilates Reformer en grupos de máximo 5, en El Poblado, Medellín. Sin experiencia previa.
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Pausa. Suelta. Recarga.
Como los tres arcos de nuestro símbolo, cada clase tiene tres tiempos: desconectarte del ruido de la ciudad, soltar lo que no necesitas y salir con más energía de la que llegaste.
01 · Pausa
02 · Suelta
03 · Recarga
LA CLASE
Así se siente una clase en Movico
Reformer, 50 minutos y alguien que te acompaña en cada ejercicio.
01
Máximo 5 personas
Clases semi personalizadas: el instructor corrige cada postura y adapta los ejercicios a tu momento. Si nunca has hecho Pilates, empiezas aquí.
02
Fuerza y postura
Fortaleces el centro, alineas la postura y desarrollas una fuerza que se nota fuera del estudio.
03
Movilidad y equilibrio
Los resortes del reformer acompañan el movimiento: ganas flexibilidad, control y equilibrio, sin impacto.
04
Un espacio para ti
Cincuenta minutos para liberar tensiones, respirar y reconectar contigo. Sales sintiéndote mejor de lo que llegaste.
Planes
Elige tu ritmo
Si es tu primera vez, empieza con la clase de prueba. Después, el plan que mejor se ajuste a tu semana.
Lo que dicen quienes ya vienen
“No pensé que el Pilates fuera algo para hombres y guardaba un poco ese estigma, pero me he dado cuenta de que es un ejercicio súper completo. Me ayudó a fortalecer músculos que nunca había utilizado.”
Miguel Cock
“Son personas muy profesionales que se aseguran de acompañarte en cada uno de los ejercicios, especialmente en mi caso, que vengo de una lesión bastante delicada en la rótula. Es un ambiente muy rico, de mucha desconexión y respeto.”
Juliana Mejía
“Es mi momento de la semana de reconectar, de respirar y de realmente sentirme. Desde que entro y saludo a Saris hasta que me bajo del reformer, siento como si el tiempo se detuviera.”
Miguel Pimiento
“El espacio es demasiado hermoso, pero lo que realmente hace la diferencia es todo lo que hay detrás: el conocimiento, la calidad de las clases y la atención al detalle.”
Marcelo Muñoz
“He mantenido mi fuerza, pero ahora siento que es más funcional y estoy más consciente de mi postura en el movimiento. Si se atreven a probarlo, lo más probable es que no quieran dejarlo nunca más, como me pasó a mí.”
Dra. Antonia Cardona
“Cada profesor tiene un estilo y una forma muy dinámica de guiar cada clase. Ha sido un complemento buenísimo para fortalecer todos los músculos del cuerpo y ajustar posturas.”
Juliana Ossa
El estudio
ANTES DE TU PRIMERA CLASE
Preguntas frecuentes
No. Recibimos personas principiantes en todas nuestras clases. El instructor te explicará cómo funciona el reformer y te guiará durante la práctica para que avances a tu ritmo.
Es una práctica guiada en una máquina llamada reformer, que utiliza resortes y una plataforma móvil para trabajar fuerza, movilidad y control corporal.
Son clases semi personalizadas. Trabajamos con grupos reducidos de máximo 5 personas.
Cada clase dura aproximadamente 50 minutos.
Te recomendamos usar ropa cómoda que te permita moverte con libertad. El uso de medias antideslizantes es obligatorio. Si no tienes, puedes comprarlas en Movico Pilates Lab.
Cuéntanos antes de reservar para que podamos orientarte. Si tienes una lesión, dolor persistente, estás en embarazo o tienes alguna indicación médica, consulta con tu profesional de salud y coméntanoslo antes de iniciar.
Puedes reservar a través de nuestra app o escribirnos por WhatsApp al +57 315 227 7720.
Las clases de las 5:00, 6:00 y 7:00 a. m. se cancelan con mínimo 12 horas de anticipación; el resto, con mínimo 3 horas. Si reservas y no asistes, pierdes la clase.
Estamos en la Cra. 25 #12 Sur-59, Mall Complex Los Balsos, local 9814, en El Poblado, Medellín.
Puedes escribirnos por WhatsApp al +57 315 227 7720.
Ven a conocernos
Mall Complex Los Balsos, El Poblado. Escríbenos por WhatsApp y te ayudamos a elegir tu primera clase.
Direccion
Cra. 25 #12 Sur-59, Mall Complex Los Balsos, local 9814, El Poblado, Medellín, Colombia
Telefono
+57 315 227 7720
pilateslab@movicomc.com
Horario
Lun a jue: 5:00 a. m. – 1:00 p. m. y 4:00 – 7:00 p. m. Viernes: 5:00 a. m. – 12:00 m. y 4:00 – 7:00 p. m. Sábados: 8:00 a. m. – 12:00 m. Domingos: 9:00 a. m. – 12:00 m.
Pausa. Suelta. Recarga.
Tu primera clase: $50.000 · 50 minutos · máximo 5 personas.