Pilates Reformer & Barre
Movimiento consciente.
Pilates Reformer y Barre en San Joaquín, Valledupar. Clases guiadas en grupos pequeños, también si es tu primera vez.
Movimiento consciente
Moverte con intención
En JOH cada clase empieza por dentro: respiración, centro y control. Entrenar con consciencia es saber para qué te mueves: fortalecer sin forzar, alinear sin prisa y salir más liviana de lo que llegaste.
Clases
Tres formas de moverte
El control del reformer, la precisión de la barra o el calor que lo enciende todo.
Pilates Reformer
Fuerza, control y movilidad sobre el reformer. Un entrenamiento consciente que alinea tu cuerpo desde el centro.
Barre Intensity
Técnica de barra, pulsos y resistencia para tonificar con precisión. Intenso, preciso y al ritmo de la música.
Barre HOT
La intensidad del barre en sala caliente: más sudor, más movilidad y una sensación de renovación total.
Cada clase empieza por dentro.
Barre HOT · L–V 7:00 p. m. · Sáb 8:00 a. m.
Tu primera clase
Así se siente venir a JOH
No necesitas experiencia ni un cuerpo "listo". Solo llegar.
Llegas · te recibimos y ajustamos el equipo a tu cuerpo
Respiras y te mueves con guía, en grupos pequeños
Sales más livianaElige tu ritmo
Precios de lanzamiento, vigencia de 30 días. Para empezar: Plan Foundation, 4 clases de Reformer por $160.000. ¿Quieres Reformer y Barre? Mira los planes Signature.
Más allá de la clase
Cuidarte también es entrenar
Previene · recupera · acompaña
Fisioterapia
Acompañamiento profesional para prevenir lesiones, recuperarte y volver a moverte con confianza. Agenda tu cita por WhatsApp.
- Prevención
- Recuperación
- Atención personal
- Con cita
Cuerpo · mente · calma
Wellness
Un espacio de bienestar integral para bajar el ritmo y reconectar contigo. Pregúntanos por las experiencias disponibles.
- Bienestar integral
- Pausa consciente
Antes de venir
Lo que suelen preguntarnos
No. Las clases se adaptan a tu nivel y te guiamos en cada ejercicio, aunque sea tu primera vez en un reformer o en la barra.
Las dos trabajan con la barra: pulsos, resistencia y tonificación de todo el cuerpo. Barre HOT suma calor a la clase para ganar movilidad y sudar más.
Combina Pilates Reformer y Barre en un solo plan. Signature Flow 8 trae 4 clases de Reformer y 4 de Barre; Signature Align 12 trae 8 de Reformer y 4 de Barre. Las clases de Barre sirven para Intensity o HOT.
Elige tu plan, actívalo y reserva tus clases desde esta página o la app, eligiendo día y hora en el horario. Si tienes dudas, escríbenos por WhatsApp al 322 899 3865.
Ropa cómoda y ajustada al cuerpo, agua y medias antideslizantes.
Por ahora empezamos con planes. La forma más sencilla de arrancar es el Plan Foundation: 4 clases de Pilates Reformer por $160.000, con 30 días para usarlas.
Ubicación