No somos solo un centro. Somos un ritual.
Creemos que el bienestar no es un destino, sino un viaje hacia el interior. Cada movimiento es una oración; cada respiración, una decisión de cuidarnos. Aquí el equilibrio no se impone: se cultiva.
Movimiento consciente
Diez formas de moverte
Ocho en Harmony Room, nuestra sala de mat con temperatura, y dos en Reformer Room. Toca cada una para conocerla.
Hot Pilates
Pilates en mat con calor: fuerza, control y resistencia.
Una modalidad de pilates en mat en un ambiente de temperatura elevada. Combina movimientos controlados con ejercicios de fuerza y resistencia para fortalecer los músculos, mejorar la estabilidad y el control corporal, en un entrenamiento intenso y desafiante.
Semi Hot Pilates
El mismo mat, con un calor más amable.
Pilates en mat en un ambiente de temperatura moderada. Integra fuerza, estabilidad y movilidad para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y desarrollar el equilibrio y la coordinación, con una intensidad térmica menor que Hot Pilates.
Pilates Strength
Mat con más peso para ganar fuerza.
Un entrenamiento en mat enfocado en la fuerza, con pesas de mayor carga. Combina ejercicios para distintos grupos musculares con el objetivo de aumentar la fuerza, favorecer el desarrollo muscular y mejorar la resistencia física.
Barre
Movimientos pequeños y precisos en la barra.
Una disciplina inspirada en el ballet y el pilates que combina movimientos pequeños, repetitivos y controlados para fortalecer piernas, glúteos y abdomen, mientras mejora el equilibrio, la postura y la resistencia muscular.
GAIA Fusión
La precisión del pilates con el ritmo del barre.
Combina la precisión del pilates con el dinamismo del barre, integrando fuerza, resistencia y estabilidad para trabajar distintos grupos musculares, mejorar la coordinación y disfrutar de un entrenamiento completo y retador.
Step Dance
Coreografía, ritmo y energía.
Una clase que fusiona el baile con movimientos sobre una plataforma de step, con secuencias coreográficas que desarrollan la coordinación, el ritmo, la agilidad y la resistencia cardiovascular de una manera divertida y energética.
Step Workout
Cardio y fuerza para todo el cuerpo.
Un entrenamiento dinámico que combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza con una plataforma de step y pesas, para fortalecer distintos grupos musculares y mejorar la resistencia, la coordinación y la agilidad.
Hipopresivos
Respiración que trabaja el abdomen profundo.
Una técnica que combina ejercicios posturales y respiratorios para trabajar la musculatura abdominal profunda, mejorar la conciencia corporal y favorecer el control de la postura y la respiración.
Pilates Reformer
Todo el cuerpo, con la resistencia justa.
Pilates en una máquina especializada con resortes, correas y una plataforma móvil, con distintos niveles de resistencia. Fortalece todo el cuerpo mientras mejora la postura, la movilidad, el equilibrio y el control corporal.
Pilates Cadillac
Fuerza y movilidad adaptadas a tu nivel.
Pilates en un equipo con barras, resortes y accesorios para desarrollar fuerza, movilidad y estabilidad, favoreciendo la flexibilidad, la coordinación y el control corporal con movimientos adaptados a diferentes niveles.
Cada clase termina en calma
Un momento de meditación para que la mente descanse y el alma despierte.
Elige tu ritual
Empieza con tu clase de prueba por $40.000. El Plan GAIA abre Harmony Room y Reformer Room; Harmony Room es para mat, barre y step.
Experiencias privadas
Celebra moviéndote
Hasta 10 personas · $700.000
Harmony Private Experience
Entrenamiento personalizado en Harmony Room, meditación sensorial y decoración especial para celebrar en grupo. Incluye mat, toalla, un snack o proteína y agua para cada participante.
- Hasta 10 personas
- Meditación sensorial
Hasta 4 personas · $380.000
Reformer Private Experience
Una sesión privada de Pilates Reformer con meditación sensorial y máscaras LED. Incluye un snack o proteína y agua para cada participante.
- Hasta 4 personas
- Máscaras LED
Donde tú elijas · $900.000
GAIA Experience Anywhere
Llevamos GAIA a tu espacio: clase a elección (pilates, barre, step, yoga, rumba o workout), meditación sensorial, decoración, snack saludable o smoothie, implementos y agua.
- Clase a tu elección
- Meditación sensorial
Fuera del estudio · $900.000
Pilates Birthday-Party
Celebra tu cumpleaños en grupo con una clase especial, un ritual de cierre y detalles personalizados. Incluye meditación, snack o smoothie, decoración, implementos y agua.
- Fecha según disponibilidad
- Ritual de cierre
Antes de tu primera clase
Lo que suelen preguntarnos
La clase de prueba cuesta $40.000 y la puedes tomar en Harmony Room o en Reformer Room. Después eliges el plan que mejor se ajuste a tu semana.
Harmony Room es nuestra sala de mat: Hot y Semi Hot Pilates, Pilates Strength, Barre, GAIA Fusión, Step e Hipopresivos. Reformer Room es la sala de máquinas: Pilates Reformer y Pilates Cadillac. El Plan GAIA te da acceso a las dos; el plan Harmony Room, solo a la primera.
Las dos son pilates en mat con fuerza, estabilidad y control. Hot Pilates se hace en temperatura elevada y es más intensa; Semi Hot Pilates usa una temperatura moderada, con menos exigencia térmica.
En GAIA cada clase finaliza con un momento de meditación para relajarte, conectar con tu respiración y encontrar equilibrio entre cuerpo y mente.
Sí: el plan de clases ilimitadas del Plan GAIA incluye un invitado al mes.
Sí. Tenemos experiencias privadas en Harmony Room y Reformer Room, y también llevamos GAIA a tu casa o al lugar que elijas. La fecha, el horario y la temperatura del salón dependen de la disponibilidad.
En la Cra. 32 #13-49, Edificio C13, piso 6, El Poblado, Medellín.
Tu próxima experiencia empieza aquí.
Clase de prueba $40.000 · Harmony Room y Reformer Room
GAIA Harmony Center
Cra. 32 #13-49, Edificio C13, piso 6, El Poblado, Medellín
gaia.harmonycenter@gmail.com