SEIS ESPACIOS, UN CLUB
Cuatro salas para entrenar y dos para quedarte. Entras a una, usas todas.
REFORMER
01 · CONTROL — Resortes, no espejos. Trabajo profundo y corrección constante, en grupos pequeños.
CYCLING
02 · RITMO — Luz baja, música alta y una hora de intervalos. Cardio que no se siente castigo.
BOXING
03 · POTENCIA — Técnica, saco y piernas. Golpear bien exige más cabeza que fuerza.
MAT & YOGA
04 · BALANCE — Lo que sostiene a los otros tres. Movilidad, respiración y suelo.
Preguntas frecuentes
Sí. El club está pensado para combinar: reformer para control, cycling para cardio, boxing para potencia y mat-yoga para sostenerlo todo.
Sí. Cada clase tiene niveles y el entrenador ajusta el trabajo a tu cuerpo. Llega diez minutos antes y cuéntanos que es tu primera vez.
Ropa cómoda, toalla y botella de agua. Para reformer y mat, medias antideslizantes. Los guantes de boxeo te los prestamos las primeras veces.
Cincuenta y cinco minutos, en las cuatro salas.
EQO
Cuatro salas, un solo club. Montería.