El nombre céntrico se deriva de la palabra “centro”, simbolizando la idea de regresar a nuestro núcleo, tanto física como mentalmente. Refleja la filosofía de alcanzar armonía y equilibrio interno, inspirando a las personas a conectarse profundamente consigo mismas mediante el movimiento consciente.
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Lo que ofrecemos
Clases
pilates power sculpt
Una clase de bajo impacto, alta intensidad, centrada en movimientos tradicionales de pilates que incorporan bangles para tobillos y brazos, mancuernas y power rings. Esta sesión es perfecta para sentirte más tonificada y fuerte. Tenemos diferentes enfoques que podrás seleccionar según tu necesidad
Pilates cardio hit
Una clase de bajo impacto y alta intensidad, diseñada para acelerar tu frecuencia cardiaca y quemar más calorías. Fusiona movimientos de alta intensidad con ejercicios tradicionales de pilates. esta sesión te ayudará a tonificar, crear músculo magro, mejorar tu movilidad y aumentar tu resistencia mientras fortaleces.
yoga vinyasa
Es una práctica que combina movimiento y respiración en una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación, creando una especie de "meditación en movimiento" que mejora la fuerza, la flexibilidad y la concentración.
rocket yoga
Es una práctica dinámica y energética basada en ashtanga yoga, diseñada para ser accesible y adaptable a diferentes niveles de habilidad. Conocido por su fluidez y enfoque en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, combina posturas tradicionales con variaciones más creativas. Tips: recomendamos que ya se haya hecho yoga alguna vez.