Casa REMM nace del encuentro entre Andrea Halaby y Daniela Villegas, dos facilitadoras que decidieron crear un espacio en Medellín donde el cuerpo, la mente y el alma pudieran encontrarse sin prisa.
El nombre REMM resume esa intención: Respiración, Escritura, Meditación, Música y Movimiento. Cinco caminos distintos que llevan al mismo lugar: volver a habitarse.
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Movimiento consciente
Bienestar integral
Fluidez y fuerza
Energía renovada
Comunidad real
Cada clase es un comienzo.
NUESTRA RAZÓN DE SER
Lo que comenzó como clases sueltas se convirtió en una casa: no solo un estudio, sino un espacio de comunidad donde cada semana un grupo se reúne a soltar, respirar y regularse juntos.
Casa REMM existe para ofrecer herramientas reales de regulación del sistema nervioso y conexión interior, a través de prácticas ancestrales y contemporáneas: yoga, meditación, sonido, escritura terapéutica, movimiento consciente y respiración.
Casa REMM no busca «arreglar» a nadie. Busca acompañar el proceso de volver a casa, a una misma, a un ritmo más humano.
Encuentra tu práctica
Ocho formas de volver a habitarte
Técnicas de relajación para que tu sistema nervioso descanse de verdad. Aquí no se hace nada. Aquí se entrega todo.
Andrea lee la energía del grupo y elige la meditación que ese espacio necesita. Ninguna clase se repite.
Un recorrido por distintos caminos hacia el aquí y el ahora: mindfulness, metta y presencia plena. Para dejar de vivir en piloto automático.
Movimiento consciente + respiración + nidra para llevar al cuerpo a un descanso profundo desde su raíz.
Cuencos, gongs y vibraciones ancestrales para llevar al cuerpo a un estado de calma celular. El sonido que te recuerda cómo volver a tu equilibrio.
La palabra escrita para nombrar, procesar y soltar lo que vive por dentro. Poesía y otras formas de expresión como herramientas de sanación.
Técnicas de respiración para el día a día. Un espacio para ponerle intención a tu semana desde el ser.
Un espacio para explorar distintos tipos de silencio con diferentes propósitos. Para llegar a esos lugares donde el ruido del día a día no te deja llegar.
Cada clase es un comienzo.
Fundadora
Fundadora
Baja la velocidad, escucha tu cuerpo y reserva la experiencia que necesitas esta semana.
