Breathwork · Meditación · Biohacking · NOW Hotel, Cali
Volver a ti empieza por respirar.
Respiración consciente conectada, sonido, frío y calor en un mismo lugar, para volver al cuerpo y al presente.
Un espacio para volver a ti
BreatheNOW nace dentro de NOW Hotel, en Cali, de una idea simple: crear un lugar donde detenerse, respirar y volver a conectarse con uno mismo. Lo que empezó alrededor de la respiración creció hasta ser una experiencia de bienestar integral: respiración consciente conectada, meditación, sonido, inmersión en hielo y biohacking, entendiendo el bienestar como el cuidado consciente del cuerpo, la mente y las emociones.
01
RESPIRAR
La respiración es la puerta: la usamos de forma activa para profundizar en el cuerpo y las emociones.
02
CONECTAR
Un espacio seguro y acompañado, para sentir lo que normalmente no tiene espacio.
03
TRANSFORMAR
Más conciencia, más resiliencia, más calma. Y un lugar al que siempre puedes volver.
Las personas detrás de BreatheNOW
Facilitadoras oficiales de The Breath Act®.
Ornella Sangiovanni
Facilitadora oficial de The Breath Act®
Acompaña experiencias de respiración consciente conectada para que cada persona pueda detenerse, sentir y reconectar.
Sandra Freiye
Facilitadora oficial de The Breath Act®
Guía procesos de breathwork individuales y grupales desde la escucha, la seguridad y la presencia.
Cómo funciona
Reserva tu lugar
- 1
Escríbenos
Reserva por WhatsApp con mínimo 24 horas de anticipación. Todas las experiencias son con reserva previa y sujetas a disponibilidad.
- 2
Lee el consentimiento
Algunas experiencias, como el breathwork y la inmersión en hielo, piden revisar el consentimiento informado antes de tu primera sesión.
- 3
Cambios hasta 24 h antes
Puedes cancelar o reprogramar hasta 24 horas antes. Con menos tiempo, o si no llegas, la sesión se considera usada.
- 4
Ven a respirar
Te esperamos en el Breathing Room (piso 3) o en el Rooftop (piso 6) de NOW Hotel.
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera sesión
Es una práctica de respiración consciente y conectada que usa la respiración de forma activa para profundizar en el cuerpo y las emociones. Puede facilitar la liberación emocional y permitir que emerjan emociones, recuerdos o patrones que normalmente quedan fuera de nuestra atención.
No. Te enseñamos la técnica y te acompañamos durante toda la experiencia.
Cada experiencia es diferente. Pueden aparecer emociones, sensaciones corporales, recuerdos, imágenes o momentos de introspección. No existe una forma correcta de vivirla.
No. La meditación se centra en la presencia, la observación y la atención. El breathwork usa activamente la respiración, puede ser más intenso y está orientado a facilitar procesos de liberación emocional.
Puede ocurrir. La respiración consciente conectada puede modificar por un rato la percepción corporal y la atención. No pasa igual en todas las personas, ni hace falta para que la sesión sea significativa.
En BreatheNOW llamamos biohacking a nuestro circuito de bienestar: sauna infrarrojo, piscina mineral e inmersión en hielo. El sauna favorece la relajación y la circulación, las sales minerales ricas en magnesio ayudan a la recuperación muscular, y el frío puede favorecer la recuperación y disminuir por un tiempo el dolor muscular.
No necesariamente. Algunas condiciones de salud requieren precauciones; por eso, antes de ciertas experiencias revisarás nuestro consentimiento informado.
Sí. Todas las experiencias son con reserva previa, con mínimo 24 horas de anticipación, y están sujetas a disponibilidad.